Come possiamo vivere meglio questa stagione intermedia, che lascia alle spalle il caldo estivo(o almeno dovrebbe essere cosi) e l’arrivo del periodo freddo con tutti i “malanni” che sono tipici della stagione. Le nostre difese immunitarie sono i nostri difensori,ma spesso per cause non solo interne, ma anche da condizioni di stanchezza e stress, possono subire un calo. L’organo di fondamentale importanza per mantenere un buon sistema immunitario è l’intestino. Aumentare le difese immunitarie o meglio ristabilire un buon funzionamento è molto importante. In natura troviamo molti rimedi che possono aiutarci, vediamone alcuni…
ECHINACEA: echinacea angustifolia, pallida, purpurea della famiglia delle Asteraceae.
Possiede proprietà medicinali stimolanti/regolarizzanti del sistema immunitario soprattutto contro malattie da raffreddamento, batteriostatiche, virustatiche e antinfiammatorie. Inoltre l’echinacea è ottima anche come disinfettante delle vie urinarie con lievi infezioni ocome prevenzione. ADATTA AD OGNI ETÀ, nelle giuste dosi. I nativi americani la utilizzano anche per alleviare il dolore, mal di stomaco, lievi mal di testa spesso causati da un’alterata flora batterica intestinale o da raffreddamento. Dose e tempi di somministrazione variano a seconda del prodotto (preparazioni alcoloche, tinture madri, estratti, macerati glicerici, sciroppi), non esitate a richiedere informazioni, una raccomandazione…SE POSSIBILE SEMPRE MEGLIO EVITARE IL FAI DA TE, affidatevi a consulenti esperti.
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